‘æ1‰ñƒOƒŠ[ƒ“ƒ‰ƒCƒ“‰w“`‘å‰ï ƒ`[ƒ€” 14 •½¬ 16”N11ŒŽ14“ú
TOTAL  20.2km
ƒiƒ“ƒo[
ƒJ[ƒh
ƒ`[ƒ€ @  ‚P  ‹æ  ‚Q  ‹æ  ‚R  ‹æ  ‚S  ‹æ  ‚T  ‹æ  ‚U  ‹æ ƒg[ƒ^ƒ‹ ‡ˆÊ
ŠÄ“ @ 3.7km ‡ˆÊ 3.4km ‡ˆÊ 3.8km ‡ˆÊ 3.2km ‡ˆÊ 2.8km ‡ˆÊ 3.3km ‡ˆÊ 20.2km
1 ”]_ŒoƒZƒ“ƒ^[‘å“c‹L”O•a‰@ ‘IŽèŽ–¼ ‘å“c—S‰î ˆ§â‘åŽ÷ ’†’J@³ “»@Œ« ’†’ËPˆè ˆÀ”{’•¶ ####### @ 10
’ʉߎžŠÔ 0:15:30 9  0:31:18 11  0:51:39 10  1:05:35 10  1:18:56 10  1:35:28 10  @ @
‘å“c—S‰î ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:30 [ 9 ] 0:15:48 9  0:20:21 12  0:13:56 10  0:13:21 6  0:16:32 8  1:35:28 @
2 èۂ̉Y‚q‚t‚m ‚c‚d ƒu[ ‘IŽèŽ–¼ —LXGŽ¡ ˆÉ“¡‹`‘¥ •s“cçq ŽODéL ŽR‹àG•q ²“¡@v ####### @ 3
’ʉߎžŠÔ 0:13:04 2  0:27:55 4  0:44:53 3  0:57:05 3  1:07:37 3  1:23:12 3  @ @
Šâ’J˜a•F ‹æŠÔŽžŠÔ 0:13:04 [ 2 ] 0:14:51 [ 6 ] 0:16:58 [ 6 ] 0:12:12 [ 4 ] 0:10:32 [ 1 ] 0:15:35 [ 6 ] 1:23:12 @
3 ˆ°“cì‘–—F‰ï ‘IŽèŽ–¼ ‰z’q@` •Ÿ“cm‘¥ ŒK“c‹`‘¥ “c“à@—T ” “c‘דñ ŒK“c‘ñŽ¡ ####### @ 5
’ʉߎžŠÔ 0:15:32 10  0:29:18 5  0:45:40 4  0:58:34 4  1:11:41 5  1:27:49 5  @ @
ŒK“c‘ñŽ¡ ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:32 [ 10 ] 0:13:46 [ 4 ] 0:16:22 [ 4 ] 0:12:54 [ 8 ] 0:13:07 [ 5 ] 0:16:08 [ 7 ] 1:27:49 @
4 ’r“c“œ‰»ƒ}ƒ‰ƒ\ƒ“•” ‘IŽèŽ–¼ ’J–{—Š•Û –¬‹M ¼“c“N–ç ‰ªè–F”V Š™‘qÍŒb ˆä—m‰î ####### @ 11
’ʉߎžŠÔ 0:15:58 12  0:34:54 12  0:53:47 11  1:09:14 12  1:26:06 11  1:44:02 11  @ @
X@˜a”ü ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:58 [ 12 ] 0:18:56 [ 12 ] 0:18:53 [ 10 ] 0:15:27 [ 12 ] 0:16:52 [ 13 ] 0:17:56 [ 12 ] 1:44:02 @
5 ’m——“ÁU‘à ‘IŽèŽ–¼ Έä@“w ¬”©³Æ â–{@½ ’r“c‘쎡 ŽRè—Š’j ‘啽’q˜N ####### @ 12
’ʉߎžŠÔ 0:13:57 6  0:29:52 7  0:54:29 12  1:08:06 11  1:28:16 12  1:49:09 12  @ @
’r“c‘쎡 ‹æŠÔŽžŠÔ 0:13:57 [ 6 ] 0:15:55 [ 10 ] 0:24:37 [ 14 ] 0:13:37 [ 9 ] 0:20:10 [ 14 ] 0:20:53 [ 14 ] 1:49:09 @
6 ‚eE‚eE‚q‚b iÁ–hƒ`[ƒ€j ‘IŽèŽ–¼ “¡ˆär—m –öŒ´’Žu ]‘’¼Ž÷ ¼‰ªWO ‰Í’Ë@€ ŽO“‡´Ž¡ ####### @ 4
’ʉߎžŠÔ 0:13:31 4  0:26:28 3  0:46:26 5  0:59:07 5  1:10:41 4  1:26:13 4  @ @
ŽO“‡´Ž¡ ‹æŠÔŽžŠÔ 0:13:31 [ 4 ] 0:12:57 [ 3 ] 0:19:58 [ 11 ] 0:12:41 [ 5 ] 0:11:34 [ 4 ] 0:15:32 [ 5 ] 1:26:13 @
7 ‰w‘O‘‹P“°‚q‚b ‘IŽèŽ–¼ ™ŽR—Í‘¾ “¡“ciˆê ÎŒ´‘׎÷ “‡’ËML ˆÉ“¡‹g—m ™–쌒“ñ ####### @ 1
’ʉߎžŠÔ 0:11:47 1  0:23:49 1  0:36:29 1  0:48:34 1  0:59:31 1  1:11:41 1  @ @
“‡’ËML ‹æŠÔŽžŠÔ 0:11:47 [ 1 ] 0:12:02 [ 1 ] 0:12:40 [ 1 ] 0:12:05 [ 3 ] 0:10:57 [ 2 ] 0:12:10 [ 1 ] 1:11:41 @
8 ƒVƒƒ[ƒv‚c‚d‚b|‚` ‘IŽèŽ–¼ ²X–ؘaŽq H“¡Nm ‹{“à—Ç“¿ A¼‚ê‚¢‚È –I{‰êŒbŽq –I{‰êN”Ž ####### @ 14
’ʉߎžŠÔ 0:18:25 13  0:37:51 13  1:00:37 14  1:22:49 14  1:38:37 14  1:53:11 14  @ @
–I{‰êN”Ž ‹æŠÔŽžŠÔ 0:18:25 13  0:19:26 13  0:22:46 13  0:22:12 14  0:15:48 12  0:14:34 4  1:53:11 @
9 ƒVƒƒ[ƒv‚c‚d‚b|‚a ‘IŽèŽ–¼ ¬ì’©Žq ‹vŒË£ˆêŽ} ‹vŒË£@’q ‹vŒË£—Rä» ‹vŒË£‘¾ˆê ¬ì^“ñ ####### @ 13
’ʉߎžŠÔ 0:22:36 14  0:42:29 14  0:59:56 13  1:17:11 13  1:31:45 13  1:51:44 13  @ @
‹vŒË£@’q ‹æŠÔŽžŠÔ 0:22:36 14  0:19:53 14  0:17:27 8  0:17:15 13  0:14:34 9  0:19:59 13  1:51:44 @
10 ‚seam¬ì•ƒtƒŒƒ“ƒY ‘IŽèŽ–¼ •Žs”ŽŽm •Ÿ“‡ºŽ¡ ¬ìƒ•½ ¬ìŸ–ç ¬ìä»“Þ ¬ì‘å•ã ####### @ 7
’ʉߎžŠÔ 0:15:35 11  0:30:52 10  0:47:54 8  1:00:41 8  1:15:17 8  1:29:15 7  @ @
•Ÿ“‡ºŽ¡ ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:35 11  0:15:17 7  0:17:02 7  0:12:47 7  0:14:36 10  0:13:58 2  1:29:15 @
11 •ŸŽR“Sl‰ï ‘IŽèŽ–¼ ˆÀO‰hŽ¡ ŽRŒûLŽ¡ ”ž”öì˜Y “nç³–«•v •Ÿ‰i‹g¶ â–{@Í ####### @ 2
’ʉߎžŠÔ 0:13:15 3  0:25:20 2  0:39:33 2  0:50:33 2  1:01:37 2  1:15:45 2  @ @
“n糕yŽu’j ‹æŠÔŽžŠÔ 0:13:15 3  0:12:05 2  0:14:13 2  0:11:00 1  0:11:04 3  0:14:08 3  1:15:45 @
12 •ŸŽRŽs–¯‘–‚낤‰ï ‘IŽèŽ–¼ “¡ˆäß•v ‹ß“¡³—² Ž›”——F—˜Œb ‰Í–ìGŒõ ‹´–{”Ž–¾ Ž›”——F‹IŒb ####### @ 8
’ʉߎžŠÔ 0:15:11 8  0:29:42 6  0:48:06 9  0:59:47 7  1:13:41 7  1:30:48 8  @ @
‰Í–ìGŒõ ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:11 8  0:14:31 5  0:18:24 9  0:11:41 2  0:13:54 8  0:17:07 10  1:30:48 @
13 ƒAƒZƒXƒNƒ‰ƒuƒ‰ƒ“ƒjƒ“ƒOƒ`[ƒ€ ‘IŽèŽ–¼ ²“¡‰À‹v ˆÉ“¡G•v ”’à_•ûŠî XŒ´‹ÓŽ} ŒI@’¬Žq ‰œ’J—R”ü ####### @ 9
’ʉߎžŠÔ 0:13:40 5  0:30:27 8  0:47:07 7  1:01:27 9  1:17:11 9  1:34:35 9  @ @
¼–{ŽÀŠo ‹æŠÔŽžŠÔ 0:13:40 5  0:16:47 11  0:16:40 5  0:14:20 11  0:15:44 11  0:17:24 11  1:34:35 @
14 ŽO•H“d‹@E•ŸŽRƒ`[ƒ€ ‘IŽèŽ–¼ X˜eG–¾ ‰ª‰ºLŽj ¬—Ñrº ó–ì“W‹v —ˆŽR@—m “¡ˆä³’Ê ####### @ 6
’ʉߎžŠÔ 0:15:10 7  0:30:32 9  0:46:33 6  0:59:14 6  1:12:38 6  1:29:13 6  @ @
‰ª‰ºLŽj ‹æŠÔŽžŠÔ 0:15:10 7  0:15:22 8  0:16:01 3  0:12:41 5  0:13:24 7  0:16:35 9  1:29:13 @